Ромашка

Ромашка - надзвичайно корисна трава, яка відома своїми лікувальними властивостями та приємним ароматом. Вона має потужний успокійливий ефект і може допомогти зняти стрес, тривожність та безсоння. Ромашка також відома своїм здатністю заспокоювати шкіру та зменшувати запалення.

Одним з популярних способів використання ромашки є приготування чаю. Просто заваріть сухі квіти ромашки у кип'ятку протягом 5-10 хвилин, а потім напій можна пити гарячим або прохолодним. Ромашковий чай має приємний смак і аромат, а його заспокійливі властивості допоможуть вам розслабитися.